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산모에게 좋은 음식
Date : 2008-04-25
Name : 산하농원
Hits : 6523

산모에게 좋은 음식


1. 백김치


2. 생강: 입덧에 좋다


3. 잔대사삼: 임신부 보약, 산후풍 치료에 좋다


4. 더덕


5. 해삼: 뼈를 튼튼, 혈액을 충실하게


6. 잉어-몸이 부을 때


7. 소의 콩팥


8. 보리


9. 마른 새우


10. 미역


11. 조청설탕 대신


12. 참기름>들기름>현미유


13. 콩


14. 녹황색 채소케일,브로콜리,양배추등 쌈야채


15. 흰살 생선


16. 임신중 보약- 잣과 검은 깨로 죽을 만들어 먹는다.


17. 딸기- 빈혈에 따른 어지럼증에는 딸기 즙원액을 내어 먹는다산하농원에 있음


18. 말린 표고버섯산하농원에 있음- 채식하는 임신부 서양에서는 ‘채소 스테이크’라고 불림


19. 고사리


20. 버섯산하농원에 있음


21. 무산하농원에 있음-다리가 부을 때,임신중 소화 잘 안될 때


22. 대추로 차 끓여 먹기- 불안하고 초조한 임신부




산모에게 나쁜 음식


1. 인스턴트 식품식품 첨가물이 들어가 있는 모든 식품


2. 껌: 석유에서 화학 합성된 초산비닐수지 함유


3. 수입과일: 수확 후에 농약을 뿌림 ex바나나


4. 우유: 농약 오염⇒ 두꺼운 지방층으로 이루어진 유방에 농약이 많이 축적되어 있음


5. 육류와 유가공품: 항생제로 오염되어 있음


6. 설탕매우 위험: 태아의 간 기능 약화, 황달,


7. 고추


8. 열성과일: 파인애플말레이시아에서는 낙태를 목적으로 먹을 정도로 산성이 강함


9. 배, 참외, 수박- 지나치게 찬 성질


10. 알로에


11. 밀가루: 왜?- 묵은 밀가루라서몸이 붓는다. 당뇨, 고혈압, 알레르기, 중풍의 원인


12. 찹쌀


13. 발아현미: 태아가 삭는다.


14. 율무


15. 메밀


16. 소금죽염도 역시 나쁘다


17. 카페인 함유 식품녹차,홍차,코코아,초콜릿,청량음료,건강보조 식품


18. MSG : 인공감미료가 든 음식 모두 차단, 외식 금지


19. 기름으로 조리한 음식


20. 튀긴 음식:BHT와 BHA 함유 -기형아 유발


21. 마요네즈: 화학첨가물 덩어리


22. 버터


23. 마가린: 옐로우 색소⇒ 기형아 유발


24. 오랫동안 냉동 보관한 견과류와 어패류: 냉장보관이 길어질수록 산패가 심해짐

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산하농원
2008-04-25
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산하농원   대표 : 이화련  

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