[맛있는요리방]
시래기멸치지짐 |
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시래기멸치지짐 재료 <2인분 기준> ▶ 주재료 : 시래기(40g), 양파(1/3개), 애호박(1/3개), 국물용 멸치(15마리) ▶ 부재료 : 된장(2T), 고추장(1/2T), 참기름(1t), 참깨(1/2t) 만드는 법 1. 냄비에 시래기를 담고 찬물을 넉넉하게 부어 3시간 삶은 뒤 찬물(1컵)을 부어 그대로 차게 식힌다. - 시래기 대신 건곤드레를 넣어도 잘 어울린다. 영양성분 - 시래기멸치지짐(1인분)
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Content |
Name |
Date |
Hits |
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산하농원
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2017-03-11 |
256 |
